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La course à pied, une bonne idée pour se mettre en forme ?

17 juillet 2019     Écrit par : Stadium PhysiOsteo     Catégorie(s) : Conseils STADIUM

Vous voulez vous remettre en forme, mais vous ne savez pas comment, ni par où commencer. Courir pourrait être la réponse : voici quelques conseils pour vous aider à réussir et se sentir bien dans votre peau. Conseil numéro 1 : Consulter un médecin ou un spécialiste du sport avant d’entamer un programme de course […]

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Raymonde Fortin à »Une pilule une petite granule », donne des conseils sur la course à pied pour les débutants.

14 septembre 2013     Écrit par : Stadium PhysiOsteo     Catégorie(s) : Événements

LA COURSE À PIED, UNE BONNE IDÉE POUR SE METTRE EN FORME?  Cette émission traitait particulièrement de la course à pied et demandait à deux experts (Raymonde Fortin et Jean-Yves Cloutier, entraîneur conseil, club d’athlétisme les Vainqueurs) si la course à pied était une bonne méthode de mise en forme. Voir le segment    Conseil numéro 1 : Consulter un médecin ou […]

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