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Stéfanie Poulin - Professeur de PILATES

 Qualifications
 
  • Ballets Modernes du Québec, 1980-1990 : Longueuil, QC.
  • Propriétaire et entraîneur privé de cinq centres de conditionnement physique POWER HOUSE GYM, Grand Rapids, MI : 1998-2003.
  • Ateliers de formation posturale pour sports équestres, Montréal : 2010-2012.
  • Propriétaire du Studio Endorphine, Montréal ; facebook / Pinterest : 2006-2014.
  • Études continues en Pilates incluant un perfectionnement avec la clientèle homme, athlète, pré et postnatal.
  • Stott Pilates : enseignement de la méthode de Pilates au tapis, au reformer incluant le jumpboard et de la chaise: niveau avancé : 1998-2003 ( Californie, Chicago et Montréal) .
  • PMA (Pilates Method Alliance) méthode classique : au tapis, au reformer, au baril et à la cadillac : niveau intermédiare et avancé : 2006-2009 (Boulder, Colorado).

Stéfanie en quelques lignes…

Stéfanie cumule plus de 35 ans d’expérience dans le domaine de l’entrainement physique et du mouvement. Elle se passionne pour tout ce qui touche à la méthode Pilates et son enseignement, anatomie, nutrition et surtout l’art culinaire !

Son style d’enseignement est de qualité et concentré sur le participant. Elle y incorpore l’imagerie pour faciliter
l’assimilation des exercices visant les muscles profonds. Ces « mini-muscles » que l’on connaît peu mais qui
interpellent grandement notre capacité neuromusculaire. Se déclenche alors une synergie qui bénéficie tout le
corps…

Joseph Pilates était un homme proactif et visionnaire ; une phrase que Stéfanie a adoptée comme signature : «  Vous avez l’âge de votre posture «. «  En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez et en 30 vous aurez un corps nouveau « . 

Couverture d'événements sportifs

Stéfanie a participé à des émissions de Télé à la station MAtv (50) de 2008 à 2010 ou elle enseignait le Pilates, les émissions sont disponibles sur DVD.

Sports pratiqués / Loisirs

Elle partage aussi sa passion de l’entrainement physique avec la passion de l’art culinaire, voici d’autres de ses implications. 

• Propriétaire du café culinaire Le Webster à Saint-Lambert, : 2014- aujourd’hui.
• Autre formation : BACC enseignement du français comme langue seconde, UQUAM : 1995.
• Certificat en arts culinaires, Johnson and Wales University, Denver, CO. : 2004.

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Services offerts

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Saint-Lambert

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spoulin@StadiumPO.com