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La course à pied, une bonne idée pour se mettre en forme ?

17 juillet 2019     Écrit par : Stadium PhysiOsteo     Catégorie(s) : Conseils STADIUM

Vous voulez vous remettre en forme, mais vous ne savez pas comment, ni par où commencer. Courir pourrait être la réponse : voici quelques conseils pour vous aider à réussir et se sentir bien dans votre peau. Conseil numéro 1 : Consulter un médecin ou un spécialiste du sport avant d’entamer un programme de course […]

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