Voici un article très intéressant à lire au sujet de la la randonnées pédestre, paru dans la revue Le Médecin du Québec du mois de septembre 2016. Vous y trouverez des conseils sur l’alimentation, la technique de marche avec les bâtons, la distribution du poids dans le sac à dos, le choix des chaussures, des sandales ou des bottes, et bien plus!
Cliquez ici pour consulter l’article «Savez-vous conseiller vos patients randonneurs?» de la Dre Isabelle Chotard.